Kesehatan

Sudah sering cuci muka, tetapi masalah wajah tak kunjung hilang? Penyebab keluhan ini cukup beragam, tetapi ada satu kebiasaan buruk yang kadang tak disadari beberapa orang: cara memakai sabun muka yang kurang tepat. Lalu, bagaimana langkah-langkah membersihkan wajah yang tepat? Berikut tips yang bisa diikuti!

• Hapus makeup sampai bersih

Apa Anda memakai makeup untuk kegiatan sehari-hari? Sebaiknya hapus dulu memakai produk khusus seperti makeup remover. Hal ini disebabkan sejumlah sabun wajah tidak didesain untuk mengangkat bekas riasan secara menyeluruh. Kemudian menurut Healthline, sisa makeup yang tak dibersihkan secara maksimal dan tercampur sabun malah akan menyumbat pori-pori wajah. Akibatnya, kulit bakal lebih sering berjerawat.

• Gunakan sabun wajah yang tepat

American Academy of Dermatology (AAD) menyarankan Anda menggunakan sabun lembut yang sifatnya non-abrasif dan tak mengandung alkohol. Sebaiknya pilih juga sabun cair atau likuid alih-alih sabun batang. Mengapa demikian? Sabun batang ternyata berisiko mengubah keseimbangan pH pada kulit. Risiko seperti pertumbuhan ragi dan bakteri pun semakin besar, sehingga menyulitkan Anda mengatasi masalah-masalah kulit yang sudah ada.

• Aplikasikan sabun menggunakan jari

Selanjutnya, aplikasikan sabun muka yang Anda pakai dengan ujung jari. Penggunaan aplikator seperti kain atau spons pada tahap awal cleansing hanya akan meningkatkan potensi iritasi sampai kulit kering. Sementara ujung kulit jari mempunyai tekstur lebih lembut yang aman untuk wajah. Namun sebelum mengoleskan sabun, bersihkan dulu tangan Anda. Tujuannya adalah mencegah bakteri dan kuman pindah serta tersebar di wajah.

• Cuci wajah dengan air hangat (suam-suam kuku)

Temperatur air rupanya mempengaruhi hasil sabun yang dipakai untuk membersihkan wajah. Air hangat atau suam-suam kuku adalah yang paling direkomendasikan. Suhu air yang tak terlalu panas atau dingin tersebut bukan hanya membuat kulit rileks, tetapi juga membantu membuka pori-pori agar kotoran cepat keluar. Alhasil, kandungan dari sabun wajah yang digunakan akan melakukan tugasnya secara optimal.

• Tepuk-tepuk wajah untuk mengeringkan kulit

Hal terakhir yang sebaiknya diperhatikan saat memakai sabun muka adalah menepuk-nepuk wajah untuk mengeringkan kulit. Mengapa tidak mengandalkan sabun? Pasalnya, kulit wajah yang baru dibersihkan dengan sabun masih dalam kondisi sensitif. Jika Anda keringkan memakai handuk yang permukaannya kasar, dikhawatirkan akan menimbulkan reaksi seperti gatal-gatal dan iritasi. Dalam hal ini, pastikan Anda membersihkan tangan dulu.

Butuh rekomendasi produk terpercaya untuk mengangkat kotoran kulit wajah? Nivea Sparkling Bright Facial Foam merupakan sabun wajah yang patut dipertimbangkan. Pasalnya, produk ini menawarkan berbagai manfaat seperti mengangkat kotoran, mencerahkan wajah berkat Pearl Micro Serum, dan mengembalikan kekenyalan kulit.

Jika Anda ingin tahu lebih banyak seputar produknya, silakan kunjungi tautan ini!

 

Toko Alat Kesehatan IRE Medika Madiun merupakan toko dan supplier yang menjual alat kesehatan paling lengkap dengan harga yang murah dan terjangkau di Madiun, serta memberikan pelayanan yang ramah sehingga pembeli tidak perlu takut untuk bertanya-tanya tentang produk yang akan dibeli.

IRE Medika Madiun melayani pembelian secara offline di Jl. Kapten Tendean No. 68, Demangan, Kec. Taman, Kota Madiun dan melayani pembelian secara online lewat Shopee. Konsumen dari toko alat kesehatan Madiun ini tidak hanya masyarakat umum saja tetapi juga berbagai instansi kesehatan seperti klinik, puskesmas, dan rumah sakit.

Adapun alat kesehatan yang disediakan di toko ini adalah:

Kebutuhan APD (Alat Pelindung Diri) Medis

Saat pandemi COVID19, untuk membantu para tenaga medis dan juga masyarakat umum yang membutuhkan APD, toko ini menyediakan berbagai macam APD seperti APD biasa dan APD non isolasi serta APD berbahan parasut yang berkualitas tinggi dan tahan air.

Peralatan Laboratorium

Alkes IRE Medika menyediakan berbagai kebutuhan laboratorium, seperti botol syrup, sendok tanduk yang dapat digunakan untuk mengambil sampel bubuk kimia, spatula berbahan stainless steel yang tidak mudah berkarat, tabung erlenmeyer untuk wadah bahan kimia cair untuk proses titrasi, tabung erlenmeyer merk Pyrex, tabung buret 100 ml, corong kaca.

Selain itu juga ada botol pipet kaca reagen kimia yang berguna untuk mengambil cairan dengan jumlah tetesan yang kecil, plat tetes, gelas ukur 50 ml merk Iwaki dan Pyrex, Glass Beker merk Durex, cawan porselen, cawan petri atau telepa petri, object glass microscope slides, rak untuk tabung reaksi kecil, dan jarum ose.

Peralatan Kedokteran/ Peralatan Rumah Sakit

Alkes IRE Medika juga merupakan salah satu toko yang jual kursi roda Madiun, dimana kursi roda yang ditawarkan di sini ada berbagai macam, ada kursi roda elektrik dan juga kursi roda biasa. Kemudian toko ini menyediakan juga berbagai jenis bed, yaitu bed lipat, bed persalinan atau bed periksa yang bisa digunakan untuk di klinik atau UKS, bed pasien, dan bed pasien lipat.

Peralatan Kebidanan

Toko alat kesehatan Madiun yang satu ini menyediakan tensimeter dengan harga yang terjangkau dan banyak pilihan seperti tensi manual, tensi digital suara OneMed, dan tensi jarum OneMed. Selain itu juga ada peralatan kebidanan lain seperti stetoskop, sarung tangan medis, nurse cap, berbagai jenis termometer, face shield berbagai merk, hand sanitizer, antiseptic cair dan gel dengan berbagai ukuran, dan examination gloves dengan berbagai merk.

Peralatan Terapi

Jika Anda mencari alat-alat terapi di daerah Madiun, Anda bisa menghubungi Alkes IRE Medika karena toko ini menyediakan alat terapi seperti bantal terapi yaitu bantal panas kesehatan modern dengan ramuan obat tradisional dari Tiongkok yang tersedia dalam berbagai ukuran, variasi, dan bentuk yang berbeda.

Tabung Oksigen

Selain itu, toko alat kesehatan IRE Medika Madiun ini juga melayani pembelian tabung oksigen dan regulator oksigen berkualitas. Dan tentu tabung oksigen yang tersedia terjamin kualitas dan keamanannya.

Itulah alat-alat kesehatan yang lengkap dan murah disediakan di toko Alkes IRE Medika yang jual kursi roda Madiun, dan bisa Anda beli secara offline dengan mendatangi tokonya langsung atau membelinya secara online lewat Shopee dengan keuntungan bisa mendapatkan gratis ongkir.

 

Beredarnya produk perawatan kulit wajah (skincare) semestinya memudahkan Anda mengaplikasikan cara menghilangkan jerawat. Sayangnya, tak semua jenis kulit dapat menerima bahan-bahan kimia yang terdapat dalam komposisi produk. Karena saat diaplikasikan ke kulit, produk tadi menyebabkan reaksi seperti iritasi, peradangan, hingga alergi.

Faktor ini pula yang akhirnya mendorong sejumlah konsumen beralih ke produk herbal. Selain teh hijau dan cuka apel, ternyata masih ada beberapa bahan alami yang bisa Anda andalkan buat mengusir jerawat, antara lain:

1. Tea tree oil

Berasal dari pohon teh asal Australia bernama Melaleuca alternifolia, bahan alami ini belakangan sering dibahas dalam cara cepat menghilangkan jerawat. Sebuah hasil penelitian yang diterbitkan dalam Indian Journal of Dermatology, Venerology, and Leprology menyebutkan tea tree oil punya sifat antiinflamasi yang dapat mengurangi efek peradangan yang disebabkan gangguan seperti jerawat.

Namun, Anda yang punya kulit kering dianjurkan untuk tak terlalu sering memakai tea tree oil karena berpotensi menimbulkan iritasi. Akali dengan mengaplikasikan pelembap setelah mengoleskan bahan ini.

2. Lidah buaya

Lidah buaya atau aloe vera memang bukan pendatang baru di kalangan produk skincare. Gel yang terdapat dalam bahan alami ini terbukti mampu menumpas bakteri hingga menekan risiko peradangan kulit. Hal ini disebabkan lidah buaya memiliki kandungan seperti asam salisilat, nitrogen, lupeol, hingga sulfur yang akan mengoptimalkan cara menghilangkan jerawat.

Kemudian, studi dari Journal of Dermatological Treatment mengungkapkan kombinasi lidah buaya dengan krim treitinoin dapat secara efektif menghilangkan jerawat.

3. Madu 

Bukan hanya berfungsi untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, madu bisa kamu gunakan buat mengatasi gangguan kulit wajah seperti jerawat. Pasalnya, pemanis alami ini kaya akan enzim yang berperan sebagai zat antimikroba. Ketika diaplikasikan pada bagian kulit yang berjerawat, zat ini yang akan melawan bakteri penyebab inflamasi dan sensasi nyeri.

Kalau Anda ingin mengaplikasikan cara menghilangkan jerawat secara alami dengan madu, pilihlah madu manuka yang bisa Anda jadikan sebagai masker.

4. Bawang putih

Masih ada stok bawang putih yang menganggur di dapur? Manfaatkan bumbu alami tersebut untuk menumpas jerawat yang tak kunjung hilang. Senyawa sulfur alami di dalamnya mempunyai sifat antibakteri dan antiinflamasi untuk mengatasi masalah kulit. Semenatra saat dikonsumsi, bawang putih bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh untuk menjaga kesehatan.

Untuk memakainya, Anda bisa mengolahnya sebagai bumbu makanan atau menyeduhnya dalam air putih hangat hingga menghasilkan sari yang bisa diminum.

5. Kayu manis

Kayu manis adalah solusi selanjutnya yang bisa Anda jagokan dalam cara menghilangkan jerawat dengan bahan herbal. Jenis rempah ini mempunyai antioksidan tinggi, termasuk polifenol yang memiliki fungsi memproteksi tubuh dari serangan radikal bebas, khususnya akibat paparan sinar UV dan polusi udara. Selain itu, kayu manis cocok buat Anda yang ingin memudarkan gejala penuaan dini.

Memakai kayu manis untuk mengusir jerawat relatif mudah. Anda bisa menjadikannya sebagai bahan masker alami bersama campuran madu dan air.

Tidak sulit mencari bahan-bahan alami di atas, bukan? Satu hal yang perlu Anda ingat saat memakai bahan herbal untuk mengatasi jerawat adalah konsistensinya. Berbeda dari produk skincare pabrik, efek dari bahan alami membutuhkan waktu lebih lama untuk bisa Anda rasakan. Jadi, Anda harus sabar dan rajin saat memutuskan memilih cara menghilangkan jerawat secara alami, ya!

 

Self diagnose merupakan usaha seseorang untuk melakukan diagnosis secara sendiri berdasaran informasi didapatkan oleh dirinya sendiri dan melalui sumber yang tidak terpercaya. Baik itu dari teman, keluarga, maupun dari pengalaman sendiri di masa lalu. Sedangkan diagnosis tersebut hanyalah bisa diberikan oleh dokter yang sudah profesional dan memahami secara baik tentang kondisi Anda saat ini.

Karena dokter akan melakukan diagnosis melalui tahapan yang sesuai prosedur serta berdasarkan gejala, keluhan, riwayat kesehatan dan faktor lainnya yang Anda alami. Melakukan self diagnosis ini tidaklah dianjurkan karena mampu mengganggu mental Anda.

Self Diagnose Berikan Dampak Besar Pada Kesehatan Mental

Tidak sedikit orang yang ketika merasakan adanya gangguan di salah satu organnya kemudian akan mengakses internet dan mencari tahu sendiri penyakit yang mungkin terjadi dari gejala tersebut. Hal inilah yang nantinya akan berpengaruh pada kesehatan mental Anda, di mana Anda akan mengalami kekhawatiran yang sebenarnya tidak perlu. Anda akan menyimpulkan sendiri bahwa Anda menderita suatu penyakit yang serius, padahal hal tersebut belum tentu terjadi pada diri Anda.

Seiring berjalannya waktu, bukan hal mustahil jika Anda akan mengalami kecemasan umum karena rasa khawatir tersebut setelah Anda melakukan self diagnosis. Kondisi ini akan terus Anda alami sampai Anda bisa membuktikannya langsung dengan berkonsultasi kepada dokter profesional yang mampu memberikan kejelasan akan penyakit Anda.

Kenapa Self Diagnosis Tidak Diperbolehkan?

Melakukan self diagnosis bisa memunculkan dampak-dampak yang membahayakan untuk diri Anda. Berikut adalah beberapa alasan kenapa self diagnosis ini tidalah diperbolehkan.

1. Kesalahan Dalam Mendiagnosis

Ada beberapa masalah kesehatan yang biasanya memiliki gejala sama. Namun, jika Anda menandai gejala tersebut dan langsung mencarinya di internet, maka Anda pun akan langsung melakukan perkiraan sendiri akan penyakit yang Anda derita. Ketika salah dalam mendiagnosisnya, maka Anda pun tidak akan bisa mendapat pengobatan yang tepat untuk penyakit tersebut.

2. Tidak Tepat Dalam Memberi Pengobatan

Inilah kelanjutan yang dialami jika salah dalam mendiagnosis. Maka secara otomatis, pengobatan yang diberikan pun tidak tepat. Justru hal ini bisa membahayakan diri Anda. Oleh karena itu, akan lebih baik jika Anda langsung berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan pengobatan dan resep yang terbaik.

3. Khawatir Yang Berlebih

Saat Anda melakukan self diagnosis dan menemukan bahwa gejala yang Anda alami menunjukkan penyakit yang serius, maka Anda pun akan merasa khawatir. Berbagai pikiran negatif akan masalah kesehatan Anda akan terus membayangi. Kekhawatiran ini baru bisa berhenti ketika Anda sudah mendapatkan pengobatan medis secara profesional.

4. Terganggunya Hubungan Sosial

Self diagnosis ini juga bisa dilakukan untuk mendeteksi gangguan mental Anda. Di mana saat Anda sedang memiliki masalah yang bertumpuk, lalu Anda merasa pusing sendiri dan tidak bisa melimpahkan kesedihan pada orang lain, kemudian Anda juga sulit tidur, maka Anda bisa saja akan mendiagnosis bahwa saat ini sedang mengalami stres atau pun depresi.

Jika diagnosis ini Anda simpulkan secara sepihak, tidak menutup kemungkinan bahwa hal ini akan sangat berpengaruh pada kehidupan sosial Anda dengan orang lain. Karena perasaan Anda sudah terbawa dengan diagnosis yang sudah Anda lakukan sendiri melalui panduan di internet maupun buku yang Anda baca tanpa mendapatkan pengamatan langsung dari seorang profesional.

Jadi, ketika suatu waktu Anda mengalami gangguan kesehatan, baik itu fisik maupun mental, berusahalah untuk mengendalikan diri. Hindari menerka-nerka gejala yang sedang dialami lalu mencarinya di internet atau di buku. Akan lebih baik jika Anda segera menemui dokter dan beritahu masalah Anda. Dengan begitu, Anda pun bisa memperoleh kejelasan akan kondisi tubuh Anda yang sebenarnya.