Teka-Teki “Berolahraga”.

Teka-Teki “Berolahraga”.

Berolahraga telah dipikirkan sebagai aktivitas yang sehat. Dan karena kita orang dewasa yang bertanggung jawab, kita berolahraga karena kita merasa perlu. Itu dipasarkan dalam berbagai bentuk, seperti “menjadi kuat”, “fleksibel”, “seimbang,” dll. Dll. Dan semua hal itu terdengar bagus, jadi kami bergabung dengan berbagai aktivitas, pusat kebugaran, dan kelas yang diberitahukan kepada kami akan bawa kami ke sana.

Tetapi begitu sering, kita dibiarkan menginginkan dengan perasaan tidak benar-benar seperti yang kita inginkan atau kita terluka, dan rasa sakit dan nyeri tidak hilang. Itu membuat frustasi karena sekarang Anda merasa sedikit tidak berdaya tentang apa langkah selanjutnya. Ini pasti perasaan yang saya rasakan ketika punggung saya sakit. Ya, rasa sakitnya sangat parah, tetapi itu adalah rasa frustrasi karena saya melakukan apa yang saya pikir seharusnya saya lakukan dan masih sangat terluka, tidak kurang berolahraga. Dan perasaan saya tidak berdaya itu bertambah ketika semua modalitas populer yang diterima tidak berhasil.

Saya merasa bahwa saya melakukan sesuatu yang salah (saya lakukan) dan itu adalah kesalahan saya (tidak sepenuhnya). Saya terperdaya seperti kebanyakan orang yang berpikir jika saya melakukan latihan / latihan “X” karena itu memberi saya hasil “Y” bahwa saya akan menjadi baik. Tetapi yang tidak saya ketahui adalah bahwa saya telah disesatkan selama tahun-tahun itu. Dan karena saya berfungsi pada tingkat tinggi, dan saya melihat seperti yang saya inginkan (Masalah lain di belakang) saya tidak punya alasan untuk meragukan bahwa apa yang saya lakukan tidak baik untuk saya.

Tidak sampai apa yang seharusnya berhasil tidak membuat pandangan dan paradigma saya retak. “Retakan” itu menyebabkan perasaan tidak berdaya dan frustrasi, tetapi juga pada pencarian mendalam untuk mencari tahu mengapa itu tidak berhasil dan apa yang harus dilakukan. Ini adalah bagaimana saya menemukan ilmu dan filosofi osteopati dan bagaimana melatih / merawat tubuh Anda dengan jujur ​​secara holistik.

Karena kecuali Anda seorang atlet yang tujuan utamanya adalah menang dan meningkatkan olahraga mereka, Anda berolahraga karena Anda menginginkan kehidupan yang baik dan memuaskan. Apa pun tujuan Anda dalam hidup, tujuan itu hanya akan dapat diakses jika Anda menempatkan diri Anda pada posisi terbaik untuk mencapainya. Tidak masalah apakah itu hanya untuk berada di sana untuk teman dan keluarga atau menyelamatkan dunia seberapa seimbang, kuat, dan berfungsi tubuh Anda akan meningkatkan atau mengurangi kehidupan yang Anda inginkan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *